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三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。一共分为3个阶段，初伏、中伏、末伏。其中初伏和末伏都是10天，而中伏有10天和20天之分。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。就像诗中所写一样：“日轮当午凝不去，万国如在洪炉中”。

三伏天是怎么计算的吗？

三暑是指“小暑、大暑、处暑”，每年是有固定的交接日的，而三伏天的时间则不是固定的，它是根据二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。

我国传统历法早有规定：“夏至三庚便数伏”。意思就是说，从夏至日这天开始数，数到第3个庚日就是“入伏”了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下；也是指天气太热，我们宜伏不宜动之意。

今年什么时候“入伏”，“出伏”？初伏、中伏、末伏分别是什么时候？共多少天？

入伏：按照“夏至三庚便数伏”来算；今年夏至日是在6月21日 丙辰日，按照按照“干支纪日法”，甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。从夏至日 丙辰日开始数，数到第3个庚日，就是7月15日了，也就是说今年是7月15日入伏。

出伏：按照“立秋后初庚为末伏”，末伏有10天来算。今年立秋是8月7日，癸卯日 ，按照按照“干支纪日法”，甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸 来看：立秋后第一个庚日8月14日，也就是这一天进入末伏，末伏有10天，那就是在8月23日这天“初伏”。

因为初伏和末伏天数固定的10天，而中伏因为夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数有10天和20天之分。今年7月15日入伏，8月7日进入末伏，所以中伏的时间是20天，今年三伏天一共有40天。具体来看：

初伏时间：7月15日-7月24日（10天）

中伏时间：7月25日-8月13日（20天）

末伏时间：8月14日-8月23日（10天）

今年三伏天热到哭？

今年还没有“入伏”，北方6月上中旬就已经多次上演了“热辣滚烫”，华北，黄淮一带多地气温已经超过40℃。那么能根据这个来说明今年三伏天会特别热吗？

其实不能根据这个来判断，因为一般情况，北方是6,7月份高温，而南方则是在7,8月份气温达到最高值。而且最近一段时间，南方已经降雨不断，气温并不是很高，所以说，今年6月中旬的高温，并不能判断今年三伏天会更热。

不过，古人有判断三伏热不热的方法：农谚说：公伏凶、母伏爽。意思就是说如果碰到公伏那么这一年三伏天会异常炎热，酷暑难耐，如果说碰到的是母伏，那么当年的三伏天会相对凉爽一些，不会太过炎热。

我们以前一般都是按照农历过日子的，古人也是根据入伏当天的农历来区分“公伏”、“母伏”。古人认为单数为阳，双数为阴，而“公”为阳，“母”为阴，因此如果入伏当然的日期是单数，就是公伏，反之则是母伏。今年入伏的农历是6月初十，就是双数，那么就是“母伏”了。

按照古人的说法，今年的三伏天说不定不会太过炎热，也期待我们今年能风调雨顺，平安度夏。